Caviglie e Gambe Gonfie? Da cosa dipende e quali sono i rimedi

PERCHE’ SI GONFIANO LE CAVIGLIE E LE GAMBE?

Il gonfiore alle caviglie è un problema comune.
Ne sono più affette le persone che stanno in piedi o sedute per gran parte del tempo.

Essendoci poco movimento, i muscoli restano a “riposo” e il sangue fatica a ritornare al cuore.
Questo prende il nome di “stasi ematica” dove il sangue non fluisce bene in tutto il corpo.
La stasi ematica aumenta la pressione venosa, che si concentra per lo più sulle gambe e in maggior parte sulle caviglie.
La pressione venosa aumenta per favorire il passaggio di liquidi plasmatici dal sangue ai tessuti vicini.
Se tali liquidi non vengono adeguatamente drenati dal sistema linfatico, essi si accumulano nei tessuti dando origine a quel gonfiore che tutti noi conosciamo.
Questo è ciò che la scienza ci dice su come si forma il gonfiore alle caviglie e alle gambe.

QUALI SONO I RIMEDI PER IL GONFIORE ALLE CAVIGLIE E ALLE GAMBE

Esistono numerosi rimedi per combattere il problema della caviglie e gambe gonfie o della pesantezza delle gambe.

Inutile dire che il primo rimedio è l’attività fisica, ma molti non ne hanno il tempo.
Altro consiglio è muoversi il più possibile nell’arco della giornata evitando le lunghe sedute o lo stare troppo in piedi fermi; ma tutti sappiamo che se una persona lavora, passerà gran parte del tempo o seduto o in piedi e farà poco movimento.
Anche adottare un’alimentazione migliore può portare giovamento al gonfiore, ma ci sono pareri discordanti su quale cibo sia migliore da assumere.
Ci sono persone che stanno avendo fastidi e dolori per le caviglie o gambe gonfie; un rimedio che stanno usando sono delle calze elastiche a compressione graduata che dovrebbe facilitare il ritorno venoso ed il riassorbimento dei liquidi. Molti però si lamentano di quanto sono scomode e “fastidiose” da portare soprattutto in diversi periodi dell’anno, oltre al fatto che non sono proprio economiche.

Comunque abbiamo capito che il problema delle caviglie e gambe gonfie dipende da una cattiva circolazione sanguigna e linfatica.

E se ci fosse un sistema che aiutasse sia la circolazione sanguigna che linfatica;
che non richiede l’andare a correre o fare attività fisica;
un trattamento che potete fare comodamente a casa vostra senza sforzo e quando volete;
un sistema che dia risultati senza cambiare alimentazione o spendere soldi per specialisti o calze particolari;
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2018-12-06T18:30:42+01:00